Меню Рубрики

Рубрика «Бессонница»

На убывающую луну может быть бессонница

Многие люди в тот или иной период жизни наблюдают проблемы со сном. Некоторые из них задаются вопросом, почему в полнолуние бессонница? Какие факторы внешней среды влияют на человека, что он не может нормально уснуть и плохо себя чувствует? У специалистов на этот счет есть четкое мнение, с которым следует ознакомиться. Луна имеет довольно небольшие размеры …

Боремся с бессонницей при беременности

Бессонница — это расстройство сна, для которого характерны проблемы с засыпанием, недостаточная продолжительность или нарушение его качества на протяжении долгого времени. Бессонница при беременности многим женщинам знакома уже с первых недель зачатия, что объясняется изменениями в гормональном фоне организма. Наиболее чувствительны к этой проблеме становятся будущие мамы, которые прежде никогда не сталкивались с нарушениями сна. …

Чай от бессонницы с шишками хмеля

Хмель – это многолетняя высокорослая лиана, используемая для вертикального озеленения участка. С помощью этого растения можно закрыть беседку, оформить арку, зонировать территорию. Особенно красиво он смотрится во время цветения. Осенью надземная часть хмеля отмирает. Сухие плети чернеют от дождя и снега. Для решения многих проблем со здоровьем используются шишки хмеля: В качестве успокоительного. Этот эффект …

Как уснуть когда у тебя бессонница

Что делать , когда совсем не хочешь спать , а на часах 3 часа ночи? Простые и эффективные лайфхаки , которые помогут быстро уснуть — буквально за минуту. Здоровый сон очень важен. Без него невозможно чувствовать себя хорошо. Тело и мозг не смогут полноценно работать. У многих людей нет проблем с засыпанием , но некоторые …

Последствия бессонницы для мозга

С наступлением ночи в голове появляются бесконтрольные мысли о будущем, о неизведанном, о прошлых ошибках. Кровать кажется слишком жесткой, одеяло кусачим, а подушка и вовсе мешает спать. И если это продолжается всю ночь, то диагноз очевиден – инсомния. При разовом недосыпе следующие сутки сопровождаются рассеянностью, плохой концентрацией, усталостью и головными болями, но если уснуть не …

Бессонница таблетки для сна отзывы

Нарушения сна бывают практически у каждого человека. В одних случаях быстро заснуть помогают отказ от просмотра телевизора, горячая ванна, успокаивающий чай. Но в некоторых ситуациях восстановить режим сна и отдыха могут только таблетки от бессонницы. Таблетки для сна называются снотворными средствами. Выделяют 2 основных группы препаратов: с наркотическим действием: производные барбитуровой кислоты. без наркотического действия: …

Бессонница на курсе стероидов

Нарушение сна, в отличие от головных болей, возникновения акне, отеков, ухудшения половой функции и др., является относительно редким состоянием у людей принимающих стероиды. К тому же, не всегда имеется возможность установить причину этих нарушений. Дело в том, что нередко ухудшение сна может возникать и по другим причинам. Например, у атлета может развиваться перетренированность, которая вполне …

Бессонница от чего она появилась симптомы

Бессонница – расстройство сна, которое характеризуется недостаточной его продолжительностью, трудным засыпанием, пробуждением в раннее время, чувством недосыпания с утра. Стоить учитывать, что данное заболевание должно появиться из-за разлаженности самого процесса сна, а не нехваткой времени на него. Нарушения сна свойственны любой возрастной группе, но у лиц пожилого возраста встречаются в несколько раз чаще. Чем старше …

Что делать если у старого человека бессонница

Продолжительность сна индивидуальная для каждого человека. Также она зависит от возрастных особенностей. Маленькие дети спят до 14 часов в сутки, а в пожилом возрасте время отдыха резко сокращается. Это связано с различными факторами. Если человек чувствует себя нормально после 6 часов сна, он бодр в течение дня, то такая ситуация является для него нормой и …

Муха спасающая от бессонницы

Азартные игры известны с древних времён. Первые упоминания о них были еще в Древнем Риме, Египте и Китае. Впрочем, деталей сохранилось не так много. Американское издание The New York Times сообщило, что о неполадках в самолете Boeing 737 MAX было известно еще в 2009 году. Экс-посол США в Украине Мари Йованович дала показания Конгрессу США …